今日影片👉🏻 https://youtu.be/PcuL6L8xqRE
今天真的是～炸累！！
依舊做新教練的影片
真的很有趣❤️
而且聽了好多好聽的音樂🎵很喜歡💕
今天的影片5分鐘後開始流汗💦
然後前面找影片
還不小心跳了昨天影片10分鐘後⋯
才發現昨天跳過了😂
反應太遲鈍了我
有氧後～
聽了地下教練（？）的話
做了全身式的核心
3輪下來…想罵髒話🤬
哈哈😆做完有氧運動再接著做核心…
超累…變蕭婆😂
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3輪下來…想罵髒話🤬
哈哈😆做完有氧運動再接著做核心…
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